Pentru multe femei, perioada sarcinii și a maternității timpurii este una plină de provocări emoționale și schimbări radicale. Tocmai din acest motiv a luat naștere „Călătoria prin haos” – un grup de suport destinat viitoarelor și proaspetelor mămici, care oferă un cadru sigur pentru procesarea emoțiilor și dobândirea unor abilități de coping.
Astfel, organizatorul este psihoterapeut cu 10 ani de experiență și a parcurs materiale și cursuri pentru a se specializa în terapia maternității și în tot ce implică această perioadă sensibilă, având ca scop sprijinirea femeilor aflate într-o etapă vulnerabilă a vieții lor.
Ce oferă acest grup de suport?
„Călătoria prin haos” nu este un eveniment unic, ci o serie de sesiuni adaptate nevoilor fiecărei participante. Viitoarele mămici pot participa la aproximativ cinci sesiuni, în timp ce mamele care au născut recent pot avea parte de 10 sau mai multe ședințe, în funcție de nevoile lor specifice.
Temele abordate includ:
- Anxietăți legate de sarcină, naștere și perioada postpartum;
- Depresia postpartum și sindromul „baby blues”;
- Schimbările în relația de cuplu;
- Sentimentul de pierdere a controlului și de îngrădire a autonomiei;
- Presiunile societății asupra mamei.
De asemenea, pot fi organizate sesiuni la care să participe și tații, pentru a discuta despre dinamica de cuplu și noul echilibru familial.
Cum se pot înscrie viitoarele mămici?
Grupurile sunt formate din maximum 6 participante, pentru a asigura un mediu intim, unde fiecare femeie să se poată exprima liber. Persoanele interesate se pot înscrie prin intermediul acestui formular: https://forms.gle/2LdBDQSkZ5o7AF1i8.
Costul unei sesiuni este de 150 lei, iar în cadrul fiecărei întâlniri vor fi folosite strategii validate științific, menite să reducă stresul, anxietatea și să prevină depresia postpartum.
De ce este important un astfel de grup pentru comunitatea locală?
Sarcina și perioada de după naștere sunt momente de transformare profundă, iar suportul emoțional poate face diferența între o adaptare lină și una plină de dificultăți. Multe mame se simt copleșite, iar mediul acestui grup de suport le oferă un spațiu sigur în care să vorbească deschis, fără teama de a fi judecate.
„De multe ori, familia și prietenii apropiați nu ne pot ajuta în mod real în această perioadă vulnerabilă. Ei oferă sfaturi bine intenționate, dar nu întotdeauna aplicabile. Grupul de suport este locul în care mamele primesc ajutor personalizat, adaptat problemelor lor specifice”, spune organizatoarea.
Mesaj pentru mamele care se gândesc să participe
Dacă te confrunți cu emoții copleșitoare sau pur și simplu ai nevoie de un loc unde să îțți exprimi gândurile fără teama de a fi judecată, „Călătoria prin haos” îți poate oferi suportul necesar. O mamă echilibrată emoțional va avea un impact pozitiv și asupra bebelușului, contribuind la o relație mai armonioasă mamă-copil.
Pentru mai multe informații și înscrieri, accesați link-ul evenimentului: https://forms.gle/2LdBDQSkZ5o7AF1i8.
